a diez días de la Lima42k

La parte más dura del trabajo ya está hecha, me parece increible que corriendo tres veces a la semana haya podido acumular 240 kilómetros durante el último mes, con tres tiradas largas de 26-27-30 kilómetros, un promedio de 16 kilómetros en cada entrenamiento y sin lesiones. Los kilómetros acumulados en este último mes duplican a los que conseguí acumular el año pasado en el mismo periodo previo a la maratón. Ojalá no sea demasiado optimista al creer que puedo rebajar en una hora mi tiempo del año pasado, aquella vez crucé la meta en 5:21. Me parece que la capacidad de incrementar la cantidad de kilómetros responde no sólo a que me he vuelto más resistente al castigo, sinó también a que ésta vez he estado corriendo por la tarde-noche al hacérseme muy duro levantarme a correr a las 3-4 de la mañana para poder dejar a los niños a tiempo en el colegio. Por otra parte me parece que afortunadamente mi ausencia no se ha dejado sentir demasiado en la casa pues con frecuencia he hecho coincidir mis entrenamientos con el momento en que mi esposa y mis hijos están aún en la natación. Espero haberme ganado el derecho de estar parado frente a los 42195 el 15 de mayo, les dejo una tabla con mi preparación de las últimas doce semanas.