26k de tirada larga

Desde mi última entrada del mes de enero he estado preparán-
dome para la maratón del 15 de mayo con tiradas largas de 18 o 19 kilómetros -120 minutos- cada dos semanas y con totales semanales de 25 a 35 kilómetros.
El viernes pasado di un salto cerrando la semana con un total de 46 kilómetros y con una tirada larga de 26 kilómetros en secuencias de un minuto de marcha por siete minutos de trote. No obstante haber completado la distancia prevista en el tiempo esperado -dos horas y cincuenta minutos- me quedó la sensación de que mi preparación no andaba por buen camino, corrí los dos últimos kilómetros con amagos de calambre en la pantorrilla derecha y además terminé muy cansado. Espero que se haya tratado de un mal día porque, descontando las dos semanas de "taper" al final de la preparación, sólo me estarían quedando cuatro semanas para hacer un par de tiradas largas de 25-30 kilómetros de cara a la maratón.