El pisco sour doble, las cervezas y las cuatro horas de sueño me estaban amarrando hoy a la cama cuando el despertador marcó las cinco, tocan 14k de rodaje largo según el programa y no tengo ganas, me visto en la oscuridad y mientras camino al parque voy estirando de cuando en cuando los biceps femorales y los gemelos, comienzo a correr despacio y poco a poco me voy haciendo a la idea de cumplir con el programa. Esta última semana de enero sólo fueron 28k incluyendo el rodaje largo programado, hasta ahora sigo cumpliendo.
| LUNES 25 JUEVES 28 VIERNES 29 |
| 7k a 5'58"/km 7k a 5'39"/km 14k a 6'08"/km |
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