lunes, 14 de diciembre de 2009
el paso
Muchos probablemente hemos llegado a la conclusión de que somos demasiado lentos luego de encontrar una entrada, en algún blog o foro, donde un corredor declara que en cierta carrera hizo menos de cuatro minutos con treinta el kilómetro. Después de revisar algunos datos y sacar cuentas llegué a que sólo alrededor del diez por ciento del total de corredores es capaz de mantener tales ritmos. Los que no tenemos una habilidad natural para las carreras o no entrenamos la mayoría de los días de la semana podemos esperar hacer cinco o cinco con treinta minutos por kilómetro en una carrera de fondo. El gráfico que aparece al pie de esta entrada muestra los datos de la 42K de Buenos Aires del 2009 y de la 10K Ibero del 2006 en el D.F.
martes, 1 de diciembre de 2009
maraton adidas lima
Estos últimos días empezó a rondar en mi cabeza la idea de correr una maratón. En un principio me sentí tentado por la tradicional MAPOMA, que tiene fecha fijada para el 2010 y podía venirme bien por algunas facilidades que tengo en Madrid, pero después de algunas averiguaciones empecé a desanimarme por los trámites que hay que hacer para viajar y por las condiciones que los organizadores imponen a los no residentes en España.
Cuando tuve las cosas más claras con respecto a la MAPOMA empecé a considerar correr la maratón en Lima. La Primera Gran Maratón Adidas Lima 42K de este año fue un éxito y se espera que Adidas anuncie pronto su maratón del 2010. Por lo pronto estoy aprovechando para ir ganando kilómetros, aunque sigo corriendo solo tres veces por semana, los martes y viernes he aumentado últimamente a 7K y los domingos he comenzado a hacer por lo menos una hora de carrera contínua.
Hasta hace pocos dias estuve usando un pulsómetro marca Polar que me regaló mi esposa hace dos años como mucho, cuya banda de pecho T31-Coded viene sellada para impedir que se le pueda cambiar la pila. Una vez agotada la pila podemos comprar una banda nueva a 75 dólares (que es lo que Polar quiere que hagamos) o rebelarnos y botar el reloj Polar a la basura. En vista de que he decidido hacer lo segundo y espero que mi esposa no lea esta entrada, tendré que correr al ritmo de mis sensaciones mientras me traen el nuevo pulsómetro, que por cierto no es de la marca de marras.
Cuando tuve las cosas más claras con respecto a la MAPOMA empecé a considerar correr la maratón en Lima. La Primera Gran Maratón Adidas Lima 42K de este año fue un éxito y se espera que Adidas anuncie pronto su maratón del 2010. Por lo pronto estoy aprovechando para ir ganando kilómetros, aunque sigo corriendo solo tres veces por semana, los martes y viernes he aumentado últimamente a 7K y los domingos he comenzado a hacer por lo menos una hora de carrera contínua.
Hasta hace pocos dias estuve usando un pulsómetro marca Polar que me regaló mi esposa hace dos años como mucho, cuya banda de pecho T31-Coded viene sellada para impedir que se le pueda cambiar la pila. Una vez agotada la pila podemos comprar una banda nueva a 75 dólares (que es lo que Polar quiere que hagamos) o rebelarnos y botar el reloj Polar a la basura. En vista de que he decidido hacer lo segundo y espero que mi esposa no lea esta entrada, tendré que correr al ritmo de mis sensaciones mientras me traen el nuevo pulsómetro, que por cierto no es de la marca de marras.
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